Физкультурно-оздоровительная работа
Реализация образовательной области «Физическое развитие» в соответствии с ФГОС
«Реализация образовательной области «Физическое развитие» в соответствии с ФГОС в нашем детском саду».
Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и целостного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации)
• накопление и обогащение двигательного опыта у детей (овладение основными движениями)
• формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Плоскостопие. Профилактика плоскостопия в детском саду и дома.
Плоскостопие – это частичное или полное опущение продольного или поперечного сводов стопы, часто обеих стоп. При плоскостопии стопа соприкасается с полом почти полностью, и след лишен внутренней выемки. Это особенно заметно, если пройти босиком по влажному песку.
Тест на определения плоскостопия.
Для простого теста на плоскостопие вам понадобится жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву ребёнка и попросите его наступить на лист бумаги. Ребёнок должен стоять ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите след.
В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше)
Плоскостопие - это не только косметический дефект. Оно часто сопровождается болями в стопах, голенях, повышенной утомляемостью при ходьбе, затруднениями при беге, прыжках, ухудшением координации движений, перегрузкой суставов нижних конечностей, более ранним появлением болевых синдромов остеохрондроза.
В дошкольном возрасте стопа только формируется, поэтому очень важно, чтобы она приняла правильную форму и не доставляла в дальнейшем неудобств.
Медикаментозно плоскостопие не лечится, ребёнку нужны физические упражнения, специальный комплекс гимнастики, массаж стоп и голеней, закаливание и физиотерапия.
Физические упражнения в детском саду составляются с учетом необходимости профилактики заболевания. Разнообразные упражнения помогают укрепить двигательный аппарат нижних конечностей. Каждодневная утренняя гимнастика – отличное средство, даже если плоскостопие уже начало проявляться.
Спортивные занятия, сопровождающиеся бегом и прыжками, не рекомендуются.
В физкультурном зале имеется оборудование и инвентарь, использование которого делает профилактику этого заболевания более эффективной: обручи, наклонные и ребристые доски, гимнастическая стенка, тренажерно- информационная система «ТИСА», проводится контрастное обливание ног, поскольку оно оказывает выраженное воздействие на профилактику простудных заболеваний.
Родители должны уделять внимание обуви ребенка: она должна быть удобной, соответствовать размеру. Обязательно должен быть каблук 2-3 см. Нельзя донашивать обувь за кем-то – это должны быть только новые модели.
Вечером ребенку можно делать ежедневные тёплые ванны для ног с морской солью, помассировать его ступни. Все это поможет снять усталость и напряжение с ног, поможет мышцам расслабиться.
Для профилактики плоскостопия ребёнку полезно ходить босиком по траве, гальке, песку. Недопустима постоянная ходьба босиком по ровной поверхности – полу, ковру, асфальту.
Можно приобрести специальный массажный коврик и выполнять на нём ежедневную гимнастику по профилактике плоскостопия.
Комплекс игровых упражнений для профилактики плоскостопия, который можно выполнять с ребенком дома.
Спорт и дети: в какую секцию отдать?
Всем известно о положительном влиянии спорта и физкультуры на человеческий организм. Особенно важна физическая активность для детей. Ведь детский организм растет, усвоение спортивных навыков происходит постепенно. Быстро и правильно растут кости, укрепляются все мышцы, делаются более гибкими связки. Любой спорт улучшает мелкую моторику. В процессе физических движений тренируются вестибулярный аппарат, ориентация в пространстве. Спорт требует быстрой реакции, соответственно, развивает речь и память. Органы и системы начинают «специализироваться» по определённому виду спорта.
В какую спортивную секцию записать своего ребёнка? Этот вопрос часто задают себе родители. Если у вашего ребенка нет медицинских противопоказаний к занятиям спортом, то прежде всего надо спросить у самого ребёнка, каким видом спорта хотел бы он заниматься, а если имеются противопоказания к занятиям по физической культуре, то прежде всего лучше всего проконсультироваться с врачами и только потом предложить своему ребенку выбрать ту или иную спортивную секцию. При выборе спортивной секции можно и нужно присмотреться к особенностям характера своего ребенка, т.к это играет не мало важную роль для достижения спортивных результатов.
Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.
Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.
Если вы хотите заниматься физическим воспитанием детей гиперактивных, склонных к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.
Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание.
Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.
В детском саду, на занятиях по физической культуре, дети осваивают только элементы спортивных игр.
Используемые интернет – ресурсы: http://baby-plan.ru/malysh/sport-dlja-doshkoljat.html